Комплекс-3

Кардіо - 5 хв.

Випади. Ходиш з штангою один крок однією ногою інший другою - 30 кроків без зупинки. 3 підходи.



( Read more... )

Парк Київська Русь

Вже традиційно відвідали Русь.
Русь змінилася у кращій бік, нарешті тут можна винайняти номер. Не все ще ідеально, є проблеми з водою у номері, немає програми розваг на випадок дощу, як ото зарядив під вечір зіпсувавши нам усе Івана Купала =)
Тим не менш парк мені дуже подобається. Зокрема треба відзначити працівників парку які реально намагаються показати що вам тут раді і це важливіше за деякі організаційні недоліки.
З зауважень - зробіть якійсь тент або в одній з зал поставте проектор і крутіть історичні фільми чи проводьте лекції-майстер класи з середньовічних ремесел якщо раптом піде отак дощ. Бо боляче дивитися на мокрих дівчат і хлопцев що продовжують театралізовану виставу прямо під зливою. Це звичайно відважно, але не можна так.
І все ще не вистачає аніматорів, щоб зайняти якимись квестами малечу. Було таке, я пам'ятаю але чомусь не прижилося. Зробіть врешті якісь шатер, насипте там конструктор з глиняних цегл або дерева і нехай діти вовтузяться.
Ще варто зробити більше терміналів або навіть поставити банкомат, а то готівки як завше не вистачає =)
Окрема дяка за WiFi, дуже в тему.
Страшенно шкода що не попадаємо на Зов Героїв але люто бешенно рекомендую!

Дякую дуже за відпочинок!

Історія наших відвідин КР.
Перший раз в 2012
Другий в 2013
Третій в 2014



( Read more... )